Танец живота, как спасение для организма.
Наверное многие Барнаульские фурри помнят встречу со мной. Тогда большим и толстым драконом, конечно не 100 кг, но тоже не мало. Скажу честно, что я только не пробовала. И различные фитнес видио, и супер диеты. Сейчас я выгляжу чуток по меньше.*улыбаюсь* Но тогда готова была уже сдаться и тут пришло моё спасение, восточный фитнес, на основе танца живота. Да, я пока ещё делаю все движения коряво. Но у меня получается. И так, почему этот танец, в не другой.
* быстрые тряски прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему;
* танец снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, поскольку склоняет к релаксации и словно медитации в движении;(и это сто процентная правда. После тяжёлого дня, ко мне возвращались силы и уходила головная боль)
* упражнения помогают избавиться от «женских» проблем;
* здоровые суставы и упругие мышцы сделают вашу осанку величественной, а походку грациозной!
В общем всё что надо неповоротливуму дракону. Главное найти гиперактивного тренера. Этот пост не несёт в себе супер важной информации. Просто захотелось поделиться впечатлениями.
* быстрые тряски прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему;
* танец снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, поскольку склоняет к релаксации и словно медитации в движении;(и это сто процентная правда. После тяжёлого дня, ко мне возвращались силы и уходила головная боль)
* упражнения помогают избавиться от «женских» проблем;
* здоровые суставы и упругие мышцы сделают вашу осанку величественной, а походку грациозной!
В общем всё что надо неповоротливуму дракону. Главное найти гиперактивного тренера. Этот пост не несёт в себе супер важной информации. Просто захотелось поделиться впечатлениями.
10 комментариев
кстати о ниггерах.
вопрос.
с дерева падает латинос и нигер. кто упадет первым?
ответ.
упадет только мексиканец. нигеру помешает веревка на шее.
да. минутка расистского юмора.
есть и еще один способ скинуть вес и развить свой организм в физическом плане.
работа. нет. не сидение в офисе в крутящемся кресле и перекладывание бумажек. я все понимаю, это чертовски тяжелая, сложная, просто каторжная работа. но… немного не то.
для этого вам необходимо придти туда, где нет больших вывесок с обещанием всех благ. хотя к ржд это не относится, но там список большой, а интересует только одна специальность. посему — котельные, стройки, тяжелая промышленность. лопата. бери больше — кидай дальше — отдыхай пока летит. это основа основ. чем больше кидаешь — тем крепче будет здоровье и туже кошелек. ну или таскать как можно больше от забора до обеда. можно даже с родного предприятия и в космических объемах. так даже лучше.
а вы все еще хотите похудеть?
В итоге ни капли жира и рельефная мускулатура. Рекомендую. :)
Каюсь, не люблю фотографироваться. Но впечатления можете спросить у кота Каффа. Он видел меня во всей красе ;)